汗蒸房的使用方法：汗蒸房温度控制主要分为地热温控系统，墙体温控系统
1、先合上汗蒸房电源总闸，
2.、地热温控器系统一般都设置好无需人工启动，系统自动感应。
3、拧开汗蒸房墙体加热系统温控钥匙，看温控显示表，温差应该保持在38-43度之间
4、室温达38℃左右，即可进入室内汗蒸；
5、汗蒸房温度在38℃-43℃为；
6、汗蒸时间40-60分钟。
汗蒸顾客注意事项：
1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；
2.每次汗蒸45-60分钟***适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；
3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；
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